注意熱量密度,輕鬆減重有法度!/文:黃瀚霆醫師 (關鍵字:熱量密度、飲食紅黃綠、減重 ) 在減重的道路上,「熱量」這個課題,就像是交通規則一樣,如果沒有先建立好正確的基本概念,勢必會無所適... Continue Reading