(關鍵字:減重 , 外食 , 澱粉 , 烹飪油) 目錄: 1、配菜中所含的烹飪油才是最大的兇手 2、烹飪油不易為肉眼所見而被忽視 3、減... Continue Reading
![為什麼我都不吃澱粉了,體重卻還是一樣?/文:王世杰醫師](https://www.drheichao.net/wp-content/uploads/2021/11/都不吃澱粉了體重卻還是一樣-01-800x500.jpg)
(關鍵字:減重 , 外食 , 澱粉 , 烹飪油) 目錄: 1、配菜中所含的烹飪油才是最大的兇手 2、烹飪油不易為肉眼所見而被忽視 3、減... Continue Reading
(關鍵字:減重、澱粉、均衡飲食、烹飪油、蔬菜 ) 相信各位朋友都很清楚BMI位於18.5~24之間,即是醫學上所稱的健康體位,也就是說,對於... Continue Reading