（關鍵字：減重 , 外食 , 澱粉 , 烹飪油） 目錄： 1、配菜中所含的烹飪油才是最大的兇手 2、烹飪油不易為肉眼所見而被忽視 3、減... Continue Reading
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（關鍵字：減重、澱粉、均衡飲食、烹飪油、蔬菜 ) 相信各位朋友都很清楚BMI位於18.5~24之間，即是醫學上所稱的健康體位，也就是說，對於... Continue Reading