(關鍵字：代餐、熱量、習慣、體重、減重) 目錄： 1、減重的原理就是熱量負平衡  2、所以代餐減重到底有沒有用呢？  3、代餐減肥會復胖嗎？... Continue Reading

◆代餐減肥 其實這些減肥用的代餐，絕大多數熱量都是經過設計的，絕對比一般正常三餐的熱量還要低，攝取的熱量降低，自然會瘦。 不過，代餐的口味通... Continue Reading