一天吃一餐vs一天吃三餐,哪個容易瘦?想要體重降下來,必須靠這一招!/文:陳韋螢醫師 (關鍵字:一天吃一餐、減肥、熱量負平衡、復胖 ) 減肥方法百百種,大家都知道如果要瘦,就是要少吃多動,在診間常常遇到求診者說:「醫師,我一天... Continue Reading