（關鍵字：戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁) 菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往有個擔心的問題困擾著想戒... Continue Reading
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（關鍵字：糖癮症、依賴性、戒糖、血糖、含糖飲料） 目錄： 1、強化自己戒糖的動力 2、保持血糖的穩定 3、喝足夠的水，20... Continue Reading
（關鍵字：糖、依賴、糖癮症、上癮、多巴胺） 目錄： 1、你有「糖癮症」嗎？ 2、以下12個狀況，可檢視你對糖的依賴 3、若集... Continue Reading
日常生活中一定有壓力，適度的壓力可提升動力， 長期且過度的壓力卻讓人難瘦，最顯而易見的後果之一就是壓力肥胖。 持續了近20年，由英國倫敦大學... Continue Reading
(關鍵字：代糖、減重、甜味劑、糖癮) 目錄： 1、代糖食物就真可以減重嗎？ 2、營養性的甜味劑與非營養性甜味劑 代糖食物就真可以減重嗎？ 甜... Continue Reading