（關鍵字：戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁) 菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往有個擔心的問題困擾著想戒... Continue Reading
（關鍵字：戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁) 菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往有個擔心的問題困擾著想戒... Continue Reading
（關鍵字：糖癮症、依賴性、戒糖、血糖、含糖飲料） 糖會讓大腦瞬間分泌多巴胺，啟動大腦的獎賞機制，甚至像毒品一樣讓人上癮， 這就是所謂的「糖癮... Continue Reading
（關鍵字：糖、依賴、糖癮症、上癮、多巴胺） 2018 3月12國健署修正最新飲食指南，首訂「糖」的攝取上限，建議每日攝取「糖」不宜超過總熱量... Continue Reading
日常生活中一定有壓力，適度的壓力可提升動力， 長期且過度的壓力卻讓人難瘦，最顯而易見的後果之一就是壓力肥胖。 持續了近20年，由英國倫敦大學... Continue Reading