【專家說】何謂基礎代謝率?

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基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR) 是指在自然溫度環境中,人體 …

【專家說】產後瘦身必修課(中)

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摘要 1.懷孕開始就是產後瘦身體重管理的起點。 2.要注意懷孕前,中,後期的體重變化。 3 …

【專家說】產後瘦身必修課(上)

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  生下超級可愛Baby的確是全家最溫馨快樂的泉源,也是媽媽們對人類最偉大的貢獻 …

【專家說】為什麼減重要有『決心』?

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「減重」千萬不可以一時興起就來一個禮拜、一個月,事後又故態復 萌!這種「減重復胖」比不減重 …