年紀大該如何健康減重呢?/文:王世杰醫師 (關鍵字:健康減重、基礎代謝率、均衡減量) 目錄: 1、不要設定「遙不可及」的目標 2、不要輕易嘗試市面上激烈的減重方式 3、建議採取「均衡... Continue Reading