◆運動減肥是真實?是迷思? 單靠運動要達到減肥的成功率並不高,減肥一定要用對方法。 [飲食調整+運動]→形成習慣=減肥成功 搖... Continue Reading
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◆「黑減重術」飲食的特色 「養成均衡的飲食習慣,這麼簡單人性又長期可行, 讓你瘦得健康不復胖! 您可能也喜歡的影片: ➤ 「黑... Continue Reading
◆「黑減重術」飲食的葵花寶典 「黑減重術」飲食的葵花寶典, 只要做好2個人性化的飲食調整方法, 就可以瘦得健康不復胖~。 馬上觀看:「黑減重... Continue Reading
◆減肥方法百百種,哪個方法適合我? 「為什麼壓抑的減肥方法不可能長久?! 在本部影片裡告訴減肥的朋友們「選擇減肥方法的思考點」 坊間的減肥方... Continue Reading
(關鍵字:代謝症候群、腹部肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、內臟脂肪 ) 目錄: 1、腹部肥胖與代謝症候群 2、五項危險因子異常值 ◆ 腹部... Continue Reading
(關鍵字:一天吃一餐、減肥、熱量負平衡、復胖 ) 減肥方法百百種,大家都知道如果要瘦,就是要少吃多動,在診間常常遇到求診者說:「醫師,我一天... Continue Reading
(關鍵字:蜂蜜檸檬、蜂蜜檸檬水、功效、變胖 ) 目錄: 1、網路流傳蜂蜜檸檬的功效 2、臨床經驗也碰到類似的神奇功效 3、神奇療效可能只... Continue Reading
(關鍵字:第一型糖尿病、胰島素、減重、低血糖、糖尿病、減肥、如何減重、糖尿病減重) 目錄: 1、該如何幫助第一型糖尿病患者減重... Continue Reading
(關鍵字:肥胖、減重、運動、飲食調整、減重運動) 目錄: 1、減重的不二法則? 2、減重過程中,「運動」該扮演什麼角色呢? ... Continue Reading
(關鍵字:代謝率、熱量負平衡、減重、量的調整、熱量赤字、飲食減量、基礎代謝率、降低攝取) 目錄: 1、你還在被「代謝率」所綁架嗎? 2、... Continue Reading