(關鍵字 : 橫紋肌溶解、運動、運動肌肉痛、肌肉無力) 目錄: 1、橫紋肌溶解是什麼? 2、造成橫紋肌溶解的原因? 3、該如何預防? ... Continue Reading

(關鍵字 : 橫紋肌溶解、運動、運動肌肉痛、肌肉無力) 目錄: 1、橫紋肌溶解是什麼? 2、造成橫紋肌溶解的原因? 3、該如何預防? ... Continue Reading
(關鍵字 : 類固醇、類固醇肥胖、月亮臉、中心肥胖、水牛肩、熱量負平衡、搖滾健走) 目錄: 1、類固醇為何會讓人發胖? 2、如何預防類固醇肥... Continue Reading
(關鍵字 : 氣泡水、碳酸飲料、減重) 目錄: 1、氣泡水是健康的替代飲品嗎? 2、氣泡水有這麼多功效嗎? 3、該如何善用氣泡水減重? 氣泡... Continue Reading
(關鍵字 : 168間歇性斷食法、胰島素、升糖素、合成作用、分解作用、正面看待飢餓感) 目錄: 1、168間歇性斷食法是什麼? 2、168間... Continue Reading
(關鍵字:消化不良、脹氣) 目錄: 1、功能性消化不良的診斷 2、致病原因及治療 3、結論 消化不良算是基層門診最常遇到的病症之一,病患常因... Continue Reading
(關鍵字 : 升糖素減肥、胰島素、熱量負平衡、合成作用、分解作用) 目錄: 1、什麼是熱量負平衡? 2、【胰島素】與【升糖素】 3、如何飲食... Continue Reading
(關鍵字:腸胃炎、腹瀉、嘔吐、腹痛) 腸胃炎對每個人而言,是個一定都遭遇過,而且一年四季都有機會發生的疾病,雖然很常見,但不代表好處理,... Continue Reading
◆既然「運動很難減重」,為何「減重一定要運動」? 運動和飲食調整完美搭配, 打造出減重的完美境界:消耗脂肪,長肌肉。 您可能也... Continue Reading
◆運動減肥是真實?是迷思? 單靠運動要達到減肥的成功率並不高,減肥一定要用對方法。 [飲食調整+運動]→形成習慣=減肥成功 搖... Continue Reading
◆「黑減重術」飲食的特色 「養成均衡的飲食習慣,這麼簡單人性又長期可行, 讓你瘦得健康不復胖! 您可能也喜歡的影片: ➤ 「黑... Continue Reading