(關鍵字：飢餓感、胰島素、升糖素、同化作用、異化作用、糖質新生、少量多餐、分解作用、增肌減脂) 目錄： 1、身體燃料恆定化 2、少量多餐對減... Continue Reading
(關鍵字：飢餓感、胰島素、升糖素、同化作用、異化作用、糖質新生、少量多餐、分解作用、增肌減脂) 目錄： 1、身體燃料恆定化 2、少量多餐對減... Continue Reading
(關鍵字：減肥、飢餓感、庫存、負平衡) 目錄： 1、面對飢餓感之超商補貨論 2、不復胖的減肥辦法 ◆ 面對飢餓感之超商補貨... Continue Reading
◆正面看待「飢餓感」 常常覺得肚子餓嗎？ 如何善用「飢餓感」幫助減肥？ 讓我們天天期待餐前飢餓感， 就可每天都多瘦一點～ 相關影音： ➤ 「... Continue Reading
(關鍵字：飢餓感、餐前飢餓感、恐懼飢餓、減肥) 目錄： 1、「恐懼飢餓」是人類祖先活命的心理素質2、短暫的飢餓對身體健康無害3、一餓就吃，是... Continue Reading
相對於飽足感，現在我們來談談飢餓感。 許多人在減肥一開始，面對還沒到用餐時間就出現的飢餓感，感到十分恐慌， 我要先請對飢餓感恐慌的人安心，相... Continue Reading
(關鍵字 : 正面看待、飢餓感、減重) 目錄： 1、善用飢餓感營造熱量負平衡的減肥效果 2、沒有出現飢餓感代表「量」減的不夠... Continue Reading
(關鍵字：食用油、油脂、脂肪酸、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸) 目錄： 1、油脂的成分介紹 2、台灣常見食用油介紹 人體所需營養物質中油脂類為提... Continue Reading
(關鍵字：白內障、早發性白內障、3C產品、藍光) 目錄： 1、什麼是白內障？ 2、白內障的症狀有哪些？ 3、什麼是早發性白內障？ 4、哪些是... Continue Reading
(關鍵字：股癬、癬、癢) 目錄： 1、哪些是股癬好發的環境？ 2、股癬該如何治療？ 大家是否還記得以前的廣告歌詞呢？「胯下癢，該逼啾，來擦益... Continue Reading
(關鍵字：甲狀腺、甲狀腺機能低下) 目錄： 1、甲狀腺機能低下有哪些症狀？ 2、甲狀腺機能低下該如何治療？ 甲狀腺機能低下有哪些症狀？ 你是... Continue Reading