（關鍵字：減肥門診、衛教課、減肥觀念、舊習慣） 目錄： 1、建立良好的減重觀念，讓減肥變輕鬆 2、體重管理是一輩子都要面對的... Continue Reading
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(關鍵字：減肥門診、永遠正面、激勵門診、代言人、正面素材) 目錄： 1、每位代言人都是非常珍貴的 2、門診醫師與減肥者需建立信任而不是傷害 ... Continue Reading
(關鍵字：糖尿病、血糖、血壓、膽固醇、糖化血色素) 目錄： 1、發現有糖尿病該怎麼辦? 2、初診斷糖尿病人需要先知道哪10件事？ 3、結論 ... Continue Reading
(關鍵字：升糖素減肥、胰島素波動、胰島素、升糖素、胰島素阻抗) 目錄： 1、減肥第一件功課：減量飲食，正餐打七折 2、減肥第二件功課：不要頻... Continue Reading
(關鍵字：減肥門診、減肥方法、不復胖、習慣才可改變習慣、不復胖減肥) 目錄： 1、目前的習慣維持現在的體重 2、減肥不容易是因被習慣困住 3... Continue Reading
(關鍵字：飲食作息、生活作息、三餐、正餐都減量、復胖、飢餓感) 目錄： 1、三餐改吃兩餐、兩餐改吃一餐，真的會減比較快嗎？ 2、好好思考，什... Continue Reading
(關鍵字：減肥菜單、減肥食譜、減肥方法、長期可行) 目錄： 1、靠減肥食譜&減肥菜單減重，有效嗎？ 2、為什麼試了減肥食譜，成效卻不... Continue Reading
(關鍵字：健康減重、基礎代謝率、均衡減量) 目錄： 1、不要設定「遙不可及」的目標 2、不要輕易嘗試市面上激烈的減重方式 3、建議採取「均衡... Continue Reading
(關鍵字：168間歇性斷食、限時飲食、四肢瘦體質量) 目錄： 1、168間歇性斷食減重法的效果？ 2、168間歇性斷食，兩重點你把握到了嗎？... Continue Reading
(關鍵字：168間歇性斷食、168、胰島素、升糖素、熱量負平衡、燃燒脂肪、降低攝取) 目錄： 1、為什麼我實行168卻無法減重？ 2、減肥的... Continue Reading