(關鍵字:減肥門診、衛教課、減肥觀念、舊習慣) 目錄: 1、建立良好的減重觀念,讓減肥變輕鬆 2、體重管理是一輩子都要面對的... Continue Reading

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(關鍵字:減肥門診、永遠正面、激勵門診、代言人、正面素材) 目錄: 1、每位代言人都是非常珍貴的 2、門診醫師與減肥者需建立信任而不是傷害 ... Continue Reading
(關鍵字:減肥方法百百種、數字減肥法、減肥、168、53535、168間歇性斷食) 目錄: 1、「53535減肥... Continue Reading
(關鍵字:肥胖不是你的錯、不食人間煙火的減肥,都禁不起人間煙火的考驗、習慣才可以改變習慣、運動減肥、免費) 目錄: 1、體重計是最真實的 2... Continue Reading
(關鍵字:嘴饞,減重,肥胖,飢餓感,紓壓,多喝水,細嚼慢嚥) 目錄: 1、家裡不要囤積太多點心、零食、水果這些高熱量食物 2、每天要平均規律... Continue Reading
(關鍵字:糖尿病、血糖、血壓、膽固醇、糖化血色素) 目錄: 1、發現有糖尿病該怎麼辦? 2、初診斷糖尿病人需要先知道哪10件事? 3、結論 ... Continue Reading
(關鍵字:升糖素減肥、胰島素波動、胰島素、升糖素、胰島素阻抗) 目錄: 1、減肥第一件功課:減量飲食,正餐打七折 2、減肥第二件功課:不要頻... Continue Reading
(關鍵字:減肥門診、減肥方法、不復胖、習慣才可改變習慣、不復胖減肥) 目錄: 1、目前的習慣維持現在的體重 2、減肥不容易是因被習慣困住 3... Continue Reading
(關鍵字:飲食作息、生活作息、三餐、正餐都減量、復胖、飢餓感) 目錄: 1、三餐改吃兩餐、兩餐改吃一餐,真的會減比較快嗎? 2、好好思考,什... Continue Reading
(關鍵字:減肥菜單、減肥食譜、減肥方法、長期可行) 目錄: 1、靠減肥食譜&減肥菜單減重,有效嗎? 2、為什麼試了減肥食譜,成效卻不... Continue Reading