(關鍵字:如何減肥、減肥方法、減肥法、復胖、生酮飲食、不吃澱粉) 目錄: 1、減肥不難,不復胖才難 2、體重的維持要靠習慣 3、不健康的... Continue Reading

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(關鍵字 : 男人減肥、睪固酮、肥胖、睾固酮低下、男性肥胖) 目錄: 1、身為男人的你重視體重嗎? 2、睪固酮是什麼? 3、睪固酮低落症狀會... Continue Reading
(關鍵字:減肥、節儉基因、飲食習慣、舊習慣、減肥難、資訊垃圾、減肥觀念、減肥方法) 減肥到底難不難? ◆ 減肥不難是有原因的 說不難的,幾... Continue Reading
(關鍵字:吃很少就會胖、少吃還會胖、吃很少、食量、負平衡) 目錄: 1、少吃還是胖!?我是不是那一種吃很少就會胖的人? 2、為何很多肥胖者... Continue Reading
(關鍵字:吃飯時間、吃飽飯馬上睡、肥胖、熱量正平衡) 目錄: 1、吃飯時間不固定,是害我胖的原因嗎? 2、體... Continue Reading
(關鍵字:中醫減肥、熱量負平衡、最有效的減肥法、針灸、埋線) 目錄: 1、我適合中醫減肥嗎? 2、減肥的原理是熱量負平衡 ... Continue Reading
(關鍵字:阻塞型睡眠呼吸中止症、肥胖、減重) 減肥門診中會聽到有一些患者會特別自訴,白天精神很差,容易嗜睡,詢問家屬有沒有打鼾現象?大多數答... Continue Reading
(關鍵字:破窗效應、微糖、1分糖、糖癮症) ◆ 我都只喝微糖,有時候甚至只有1分糖,為什麼體重還再增加? 這是一個減肥門診常常會聽到的問題,... Continue Reading
(關鍵字:多囊性卵巢症候群、肥胖、月經異常、雄性素過高、胰島素敏感度 ) 減肥門診中常聽到患者會提到多囊性卵巢症候群,這是育齡婦女最常見的內... Continue Reading
(關鍵字: 搖滾健走、減肥運動、運動傷害) 目錄: 1、「既然運動無法減重」,為何「減重一定要運動」? 2、搖滾健走有很多好處 「既然運動無... Continue Reading